首先，先解釋一下Theta這個英文單字的意思；Theta是英文”θ”的發音，是人類腦波的一種，Theta翻譯成中文即是希塔。
希塔療癒的創辦人- 維安納.西柏 (Vianna Stibal) 在1995年成立了 Institute of Knowledge 美國希塔療瘱科學研究院，至今目前全球已有多達165個國家註冊並採用希塔療法，翻譯成24國語言，且培育出了72萬名療癒師！
希塔療癒和宗教無關，它是一種冥想的技術以及靈性哲學之結合，希塔療癒透過意念冥想的力量，結合靈性的科學與量子力學而創造無所不能的夢想。維安納認為人類的頭腦處於希塔波（θ波）的狀態，是最適合讓意念起作用而達到身心靈療癒的目的。
我們腦波分為Gamma波、Beta波、Delta波、Theta波(希塔波)、Alpha波。希塔療癒是指我們處於希塔腦波時的運作，這是一種深度放鬆狀態，每秒4-7個週期的頻率振動，屬於「潛意識層面」的腦波，而潛意識掌管人的念及模式，影響信念與日常行為。
當我們深度冥想，熟睡時間時處於希塔腦波狀態，這個時候人的身體深度放鬆。在這樣的狀態下，大腦的邊緣系統比較活躍，能量供給也比較充足，這時候就比較容易觸發並強化深層次的記憶，療癒師會帶領個案連接到萬有造物主的源頭。在這純淨能量裡，在愛的源頭希塔腦波頻率下進行潛意識的轉換，能夠快速地釋放限制性信念，進而創造積極正面的想法並快速顯化。
希塔療癒能解決生命不同層面的課題，舉凡婚姻、健康、金錢、社會關係等，都有解決的方法，若您的人生總是在同一個地方卡關，很有可能就是限制性的信念造成的。希塔療癒師會像聊天的方式，透過造物主的觀點，來找出卡關的事件源頭，既而移除再下載新的信到潛意識，改變過往的人生。